Les 10 meilleurs livres sur la phytothérapie

Cet ouvrage, précis, clair, débarrassé de tout jargon technique, démontre que la nature reste encore, et sans doute pour longtemps, le plus perfectionné des laboratoires du monde, que l’usage bien compris et patient des plantes est capable de résultats qu’aucune thérapeutique moderne ne saurait obtenir. Plus de 450 plantes différentes sont étudiées avec pour chacune, les propriétés, les indications, les modes d’emploi, etc.

108 plantes traitées de façon botanique et santé, avec leurs usages quotidiens et pratiques (maladies, alimentation, détox...). Des fiches plantes claires et complètes, des tables et index pour des recherches croisées. Des ouvertures vers de nouvelles plantes moins connues, ou vers des techniques de soin ou d’usage au cas par cas. Des fiches très pédagogiques sur les affections courantes, pour une appropriation simplifiée et une mise en pratique immédiate sur mesure.

Cet ouvrage fondamental aborde les bases de la phytothérapie clinique sur des bases médico-scientifiques à destination des professionnels de la santé et du public averti, dans l’esprit du DIU de phytothérapie. L’objectif est d’apporter au lecteur les éléments nécessaires, suffisants et pratiques pour pouvoir pratiquer la phytothérapie dans le cadre de la médecine basée sur des preuves tout en intégrant la notion de terrain, c'est-à-dire en tenant compte de l’interaction des systèmes de régulation de l’organisme.

La connaissance de la nature énergétique des plantes, basée sur les quatre énergies élémentaires que sont le chaud, le froid, le sec et l’humide, permet dans certains cas de comprendre pourquoi telle plante donne de bons résultats sur Pierre, aucun résultat sur Sandra et au contraire une aggravation des symptômes chez Laurent. Pourtant, d'un point de vue biochimique, les principes actifs de la plante ne sont-ils pas les mêmes dans les trois cas ? Certes, mais les tempéraments de Pierre, de Sandra et de Laurent étant différents, l'effet de la plante, déterminée par ses qualités énergétiques, va avoir chez chacun un effet différent. Cela permet de personnaliser les traitements, ce que mérite la phytothérapie traditionnelle qui prend en compte le terrain de la personne. Elle considère son tempérament, avec ses forces et ses faiblesses intrinsèques. C'est une approche holistique, globale, qui tient compte également de toute une série d'autres facteurs qui modulent ce terrain, comme notre hygiène de vie, la pratique ou non d'une activité physique, le rapport veille-sommeil, l'équilibre travail-détente, notre profession, nos loisirs, notre mode de pensée, notre rapport aux autres, mais aussi notre âge, le climat, les saisons, les cycles de la lune… Il nous reste à souhaiter que grâce à ce livre cette théorie ancestrale puisse renaître de ses cendres. Elle permet une pratique traditionnelle, énergétique, holistique, individualisée, efficace, naturelle, respectueuse de la santé des hommes et de celle de la Terre.

Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie !

Découvrez le guide illustré le plus complet pour vous initier au soin vibratoire avec les bols tibétains et autres instruments de l'Himalaya Dans cet ouvrage richement illustré, Diáne Mandle, thérapeute et enseignante reconnue, vous invite à découvrir la pratique des instruments de l'Himalaya (bols, tingshas, gantha, dorje) comme techniques de soin vibratoire. Spécialisée en sonothérapie et enseignante reconnue depuis plus de vingt ans, elle guide pas à pas débutants et thérapeutes confirmés dans l'apprentissage de cette thérapie.

Acné, conjonctivite, fièvre, hypertension, mal des transports... Et si la solution à vos maux du quotidien se trouvait dans votre cuisine ? De « Ajowan » à « Thym », Murielle Toussaint passe en revue toutes les épices que nous avons dans la cuisine en indiquant leur histoire et leurs propriétés thérapeutiques, mais aussi leur usage en médecine traditionnelle... avec 170 recettes dans lesquelles les incorporer afin d'optimiser leurs effets. Votre cuisine est une véritable pharmacie ! Découvrez dans ce livre : - Comment soigner les aphtes avec le basilic, les nausées avec la cannelle, le dos avec le piment de Cayenne, la conjonctivite avec le cerfeuil ou la coriandre, le psoriasis avec le curcuma... - 40 épices et leurs bienfaits : l'ail, le cerfeuil, le curcuma, le laurier, le gingembre, le persil, la sauge... - Mille et une astuces, des remèdes et de nombreuses recettes pour mettre à profit les qualités des épices et faire de votre cuisine une véritable pharmacie familiale.

125 plantes – 1000 remèdes naturels à faire soi-même ! L’ouvrage le plus complet et le plus documenté en matière de phytothérapie, une façon de se soigner très économique et très écologique ! Un ouvrage à la fois très complet et très pratique qui réunit le meilleur des connaissances populaires et médicales en matière de soins par les plantes. Rédigé par une auteure à la fois pharmacienne, herboriste et formatrice. Sommité dans le monde de la phytothérapie, Claudine Luu nous livre ici tout son savoir, accumulé depuis un demi-siècle.

La bible des herboristes et des passionnés qui fait autorité depuis 1996 Un répertoire des plantes médicinales 550 fiches illustrées avec des informations détaillées sur : la plante elle-même ses principaux constituants ses parties utilisées

Mon premier est une médecine utilisée depuis des siècles. Mon deuxième est fondé sur les extraits de plantes et leurs principes actifs naturels. Mon tout sera bientôt votre meilleur allié pour soigner tous vos maux du quotidien. Je suis… LA PHYTOTHÉRAPIE bien sûr ! Un petit guide à avoir toujours dans la poche ! À découvrir dans ce livre : - La phytothérapie en 16 questions/réponses : qu'est-ce que la phytothérapie ? Sous quelle forme utiliser les plantes ? Quelles sont leurs propriétés ? Où faut-il les acheter ? La phytothérapie est-elle réellement efficace ? - Les 35 plantes médicinales les plus importantes : aloès, aubépine, curcuma, fenouil, myrtille… pour chaque plante, son nom latin, ses propriétés, son mode d'emploi, ses différentes utilisations, etc. - Un index des pathologies avec les plantes les plus efficaces pour les traiter : abcès, mal des transports, stress, hypertension, migraine…