Les 10 meilleurs livres sur l'alcoolisme

Combattre les préjugés qui perdurent : le Dr Philippe Batel donne ici accès, dans une nouvelle édition mise à jour, aux vérités scientifiques, pour en finir avec les mythes de " l'alcoolisme ". Alors que l'alcoolisme affecte 5 millions d'individus en France et tue 23 000 d'entre eux chaque année, cette maladie semble toujours subir les mêmes préjugés. Pourtant, au cours des cinquante dernières années, la recherche en alcoologie a considérablement progressé et a permis de fournir des connaissances scientifiques solidement étayées. En s'appuyant sur la synthèse de ces données, publiées dans des expertises collectives de l'Inserm, et sur son expérience de praticien, le docteur Philippe Batel expose ici de façon accessible les principaux progrès accomplis par l'exploration des circuits neuronaux, la biologie, la génétique, la psychologie, le comportementalisme et l'étude du fonctionnement des sociétés. Destiné aux personnes qui sentent que leur relation à l'alcool n'est pas toujours saine, à celles déjà dépendantes, à leur entourage, mais aussi aux professionnels du secteur médical et médico-social, cet ouvrage permet d'appréhender les différents niveaux de risques face à une alcoolisation excessive, de comprendre les mécanismes de vulnérabilité, de dépendance et de codépendance et de connaître les traitements existants. Il donne ainsi accès aux vérités scientifiques face aux nombreuses idées reçues, pour " en finir avec l'alcoolisme ".

Auteur d'un premier livre autobiographique remarqué dans la presse et les médias "Noyée dans l'alcool " aux Editions Max Milo , ce nouveau livre "En finir avec l'alcool" est un partage d’expérience pour comprendre ce qu’est vraiment l’alcoolisme, et vous indique ce qu’il faut mettre en place pour sortir de cette addiction. La suite logique pour vous dire comment en sortir, ce qu'il faut mettre en place et vous parler de l'après alcool pour éviter les nombreuses rechutes. Patient expert témoin, je vous partage tout ce que j'ai pu apprendre pour m'en sortir et rester hors alcool sans frustration.

Plongez sans attendre dans cet ouvrage qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur l'alcool ! L’addiction à l’alcool est l’un des problèmes de santé mentale les plus répandus aujourd’hui. Pourtant, elle reste l’un de ceux qui sont les moins bien pris en charge : seuls 15 % des personnes alcoolodépendantes sont diagnostiquées et, parmi celles-ci, seule une sur deux est traitée. Comment expliquer ce phénomène ? Comment y remédier ? Et comment savoir si l’on est concerné ? Thomas Orban, médecin généraliste et alcoologue, et Vincent Liévin, journaliste spécialiste des questions de santé, proposent une vision neuve et inédite de la prise en charge des personnes confrontées à de problèmes d’alcool. Se basant sur les dernières recherches scientifiques et de nombreuses situations concrètes, ils invitent chacun à une prise de conscience de sa propre consommation, détaillent les signes avant-coureurs de l’alcoolo-dépendance et exposent les risques qui y sont liés. Ils proposent finalement des pistes pour améliorer le soin et l’accompagnement des personnes potentiellement concernées.

À partir de quel niveau de consommation l'alcool devient-il un problème de santé pour une femme ? Le nombre de femmes dépendantes à l'alcool ne cesse d'augmenter, et cette maladie est la seconde cause de mortalité en France. Pourtant, l'alcoolisme chez les femmes reste un tabou. Ce livre s'adresse à toutes les femmes qui boivent régulièrement, modérément, un peu ou un peu trop d'alcool. Grâce à des questionnaires médicaux, Laurent Karila, le spécialiste de l'addiction en France, vous aide à faire le point pour savoir où vous en êtes vraiment avec l'alcool. Des témoignages et des explications sur les différents traitements existants vous guident vers des solutions à mettre en oeuvre, pour vous ou pour votre entourage.

La méthode simple pour arrêter l’alcool : Grâce à tes techniques psychologiques de libération émotionnelle EFT et PNL et la pleine conscience. Les femmes alcooliques se cachent pour boire et ne consultent. L'alcoolisme chez les femmes est différent du problème de l'alcoolisme chez les hommes. Les femmes se sentent différemment, réagissent différemment et le processus de rétablissement est également différent. Nous sommes habitués au fait que l'alcoolisme est le plus souvent associé aux hommes. Cependant, l'alcoolisme féminin n'est pas moins dangereux et, pire que tout, prend rapidement de l'ampleur dans le monde entier. Pire encore, les femmes s'habituent à l'alcool plus rapidement que les hommes, mais c'est l'inverse avec le traitement. Si un homme est parfois capable de faire face au besoin d'alcool seul et avec l'aide de médecins - presque toujours, les femmes sont très difficiles à guérir. La raison est physiologique : le corps masculin résiste plus longtemps aux mauvaises habitudes et les rejette plus facilement. Mais si l'image est si triste, la femme a-t-elle un moyen de sortir de cette situation ? Oui, mais pour cela, il est impératif que la femme elle-même réalise toute la gravité de sa situation et prenne une décision concernant la thérapie, car la grande difficulté est de prendre conscience du problème. Les femmes sont plus mal loties car elles trouvent beaucoup plus d'excuses que les hommes. C'est la plus grande différence entre une femme dépendante et un homme.

"- Je m'appelle Frank T... et je suis un alcoolique. - Je m'appelle Elizabeth F... et je suis une alcoolique. Selon la condition sociale, le vêtement était luxueux, ou pauvre. Selon le degré d'éducation, variaient les manières et les voix. Mais l'origine, la culture, le costume, la fortune des hommes et des femmes qui parlaient ainsi et des hommes et des femmes à qui s'adressaient leurs propos n'avaient aucune importance. Ils étaient tous unis par un lien commun, plus fort que celui d'un milieu, d'une race, d'une famille, ou même d'un amour. Blancs ou Noirs, opulents ou misérables, illettrés ou savants, ils étaient solidaires, ils étaient frères à jamais, parce qu'ils avaient subi le même mal dévorant et qu'ils avaient laissé aux griffes du monstre leur chair et leur âme." Ce célèbre reportage contribua à l'installation en France des Alcooliques Anonymes. Il conserve toute son actualité.

Dossier pédagogique d'Henri Scepi et Charlotte Laugraud-de Sainte Hermine Sous le pont Mirabeau coule la Seine »... Parmi les vers que les amoureux de la poésie murmurent de temps à autre, bon nombre, sans aucun doute, proviennent des pages vivifiantes d'Alcools. Ce recueil révèle la fascination d'Apollinaire pour l'esprit nouveau des premières années du XXe siècle. Il nous fait don de mots en liberté qui chantent la mélancolie des souvenirs d'amours défuntes, la magie des légendes rhénanes, la beauté mouvementée de la vie urbaine moderne. Un véritable kaléidoscope.

Depuis deux siècles, le recours aux produits ou comportements addictifs devient de plus en plus massif dans notre société. Les styles de vie n'engendrent pas toujours le bonheur attendu ; par des substances licites ou non, ou par des comportements répétés, on cherche à oublier l'objet de l'insatisfaction. À travers sa longue expérience de médecin alcoologue, ce praticien s'appuie sur sa connaissance de l'alcool, « mère de toutes les addictions », pour permettre un accueil, des conseils et une compréhension du processus de dépendance, et du chemin qui peut libérer la personne, en aidant aussi l'entourage, souvent démuni. Cet ouvrage, très pratique, conduit sur une voie qui comprend trois étapes : l'indépendance vis-à-vis du produit, l'indépendance affective, le dépassement de l'ego. Par un travail du petit pas, c'est une vraie liberté qui est possible, en profitant de ses failles, en acceptant l'imperfection heureuse de notre vie.

En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. Sans alcool est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité. Une quête de libération complexe, dans un pays qui sanctifie le pinard. L'autrice affronte son passé, l'héritage familial, le jugement des autres. Son récit interroge, au-delà de son expérience. Pourquoi boire est une telle norme sociale ? Alors qu'on lui a toujours vendu la sobriété comme le choix des cons et des culs bénis, elle réalise qu'on l'a sans doute flouée. Etre sobre est bien plus subversif qu'elle ne l'imaginait.

Que vous vouliez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool, perdre du poids, gérer votre temps passé sur les écrans ou agir sur tous les comportements qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs, ce livre vous aidera à prendre conscience des mécanismes inconscients qui vous empêchent d'y arriver. .Il existe beaucoup de livres sur l’addiction mais très peu vous donnent des conseils pour avancer et vous en sortir. Celui-ci n’est pas une méthode miracle, cependant il a pour ambition de vous donner des clés pour comprendre et agir face à vos addictions. Il apporte un message clair et concis, loin du discours médical, associé à de nombreux exemples pour vous permettre de bien comprendre tous les mécanismes qui régissent votre cerveau et vous empêchent de vous contrôler. Que ce soit au sujet de l’addiction à une drogue, un comportement ou toute autre substance, que vous vous posiez des questions, que vous gériez vos consommations, que vous soyez sevré, ou que vous soyez juste curieux, ce livre vous permettra de comprendre pourquoi parfois la volonté ne suffit pas. Si vous comprenez les mécanismes qui nous empêchent tous d’avancer, vous comprendrez alors comment les contrecarrer et ainsi reprendre le contrôle. .Que ce soit à une drogue ou un comportement, dites dès aujourd'hui stop à vos dépendances. Alcool, tabac, cannabis, sucre, nourriture, écrans, cocaïne, sexe, travail, sport... Que ce soit pour votre bien-être ou un sevrage, que vous visiez l'abstinence ou la gestion de vos consommations, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs. Plus qu'un livre, c'est un outil qui vous accompagnera dans votre démarche pour vivre une vie saine. .Infirmier au service d’addictologie du centre hospitalier spécialisé Montperrin, Guillaume RODRIGUEZ a reçu pour son mémoire de fin d’études le 1er prix T.F.E. CIROI PACA Corse 2018.