Les 10 meilleurs livres sur la Réflexologie

Cet ouvrage porte particulièrement bien son titre : c’est un manuel COMPLET et EXHAUSTIF de réflexologie, qui rassemble toutes les informations sur la nature, le fonctionnement et les applications de la réflexologie ! L'auteure fait également le parallèle avec l’acupuncture, l’objectif commun de ces disciplines étant de rétablir l’équilibre de l’énergie vitale dans le corps par ces « boutons magiques » que sont les points réflexes. Cette approche douce, préventive et holistique, est un moyen simple, rapide et efficace de soulager nos maux et d’améliorer la santé de nos systèmes nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, etc., en complément de la médecine traditionnelle. Ce coffret comprend : un livre (272 pages, format 15 x 21) qui présente l’historique et la théorie du fonctionnement de la réflexologie, comment l’appliquer, la liste complète des zones réflexes de notre corps, ainsi que de leurs rapports bénéfiques aux différents organes, glandes endocrines, grands systèmes du corps humain. Un index clair des pathologies aide à la compréhension et la pratique. L’auteure ne se contente pas de décrire les zones réflexes des mains et des pieds, mais aussi du visage, de l’oreille et aborde la réflexologie du cerveau ainsi que l’iridologie, notions rarement aussi détaillées dans les ouvrages existants - 3 révélateurs en couleurs (oreille, mains, pieds) qui, sous formes de roues, permettent au pratiquant d’identifier rapidement la pathologie et sa (ses) zone(s) réflexe(s).

Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel La réflexologie consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés et aux enseignants, ce livre : explique les origines de la réflexologie et son fonctionnement . décrit clairement l'anatomie et la physiologie de chaque partie du corps humain, puis donne les instructions, étape par étape, nécessaires au travail des points réflexes qui y sont associés . référence plus de 70 maladies et la façon de les traiter . décrit des études de cas de patients et vous donne des conseils pratiques si vous souhaitez vous installer en tant que réflexologue . inclut un enchaînement complet de réflexologie pour la main.

Profitez des nombreux bienfaits de la réflexologie grâce à ce guide pratique illustré ! Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

Sur et sous nos pieds, orteils y compris, se reflète chacun de nos organes. Basée sur les principes de l'énergétique chinoise, la réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d'énergie dans l'organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. br/ br/ Dans ce cahier accessible à tous, Murielle Toussaint nous explique, grâce à des schémas simples, comment trouver sur nos pieds les zones efficaces et comment les masser pour résoudre la plupart des petits ennuis de santé : maux de tête, nausées, rhume, maux de dos, coup de fatigue... br/ Chaque trouble est aussi abordé sous l'angle des cinq éléments de la tradition chinoise, de leur relation à chaque organe et de leurs affinités avec les huiles essentielles que l'on peut associer pour renforcer l'effet du massage réflexe.

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui soulage des troubles de santé, mais traite aussi le "terrain" du malade dans sa globalité. Elle permet d'agir sur de nombreux maux dont beaucoup de personnes souffrent quotidiennement : constipation, mal de dos, bronchite chronique, règles douloureuses, arthrose, etc. Elle a pour seul effet secondaire une détente profonde ! Elle peut se pratiquer en auto-traitement dès le début d'un malaise et donne ainsi la possibilité au malade d'être "actif" envers sa santé . elle est aussi utile dans un cadre familial pour soulager des douleurs et enfin, elle permet au praticien d'effectuer un bilan de santé et de traiter le patient en profondeur. Le lecteur trouvera une approche complète de la réflexologie plantaire, avec de nombreuses illustrations, photos et planches en couleur. Après une introduction sur les bases des médecines naturelles, une première partie présente les aspects généraux de la réflexologie : les recherches médicales, les indications et les contre-indications, son histoire, le déroulement d'une séance, leur fréquence et le pronostic, les zones perturbées, les réactions aux traitements, la démarche thérapeutique, etc. Une deuxième partie étudie l'aspect technique de la réflexologie : la localisation exacte des zones plantaires, les métabolismes impliqués dans les différentes pathologies et l'interprétation des zones douloureuses.

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

Anne Vastel est québécoise, herboriste thérapeute accréditée par la Guilde des herboristes du Québec. Sylvie Chagnon est française, diplômée en Médecine chinoise et en Qi Gong par deux hôpitaux de Pékin. Deux femmes, chacune passionnée par sa spécialité. Deux femmes que la vie a fait se rencontrer. Deux femmes animées d'une même envie : relier la médecine chinoise et les plantes médicinales occidentales. Cet ouvrage est l'aboutissement d'un travail patient et laborieux, un tissage entre deux façons de penser bien différentes, deux civilisations éloignées. Il s'appuie sur les expériences en cabinet des deux auteures, à qui il a fallu quatre années de travail commun d'expérimentations pour réaliser un pont entre ces deux modes de soins. Ce livre s'adresse aux praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise qui voudraient mieux connaître les plantes occidentales, aux herboristes qui seraient attirés par le monde de la Médecine Chinoise, mais aussi à toutes les personnes intéressées par le soin avec les plantes. Son point de départ repose sur les déséquilibres énergétiques des Organes Zang et Entrailles Fu avec le détail de chaque plante, l'explication de ses effets sur le corps physique et psycho-émotionnel, les formes privilégiées (infusion, décoction, teinture, vinaigre, poudre, glycéré), les dosages, les contre-indications, les actions subtiles. En mots simples, chaque plante, racine, feuille, fleur dévoile ses potentiels... 111 plantes sont ainsi présentées.

Quels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou compétition, vous permettra en effet d'améliorer vos performances musculaires, de favoriser la circulation sanguine, de diminuer le temps de récupération physique et de prévenir les blessures musculaires ou articulaires. Conçu par des thérapeutes et préparateurs physiques spécialisés dans le sport, cet ouvrage complet et détaillé vous permettra de découvrir les meilleures techniques de massages et comment les effectuer facilement et sans risques. Les nombreux schémas, illustrations et planches anatomiques vous permettront de mieux comprendre le fonctionnement de vos muscles et l'action que produisent sur eux les massages, pour une optimisation véritable de vos performances.

L'acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique. Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d'utiliser facilement l'acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace. A chaque fois, une huile essentielle est proposée en application sur les points pour un effet thérapeutique maximum. L'action physique et énergétique de certaines huiles essentielles bien choisies renforcent l'action thérapeutique de l'acupression.

Savez-vous qu'il suffit de frictionner pendant quelques secondes certaines zones du visage pour soulager aussitôt un mal de dos, une migraine naissante ou stopper net un début de rhume ? br/ br/ Vous trouverez dans ce livre une description complète, simple et détaillée de la méthode de Dien' Cham', qui vous permettra de déterminer par vous-même le choix des points et des zones à stimuler pour apaiser toutes sortes de douleurs, prévenir et même traiter divers problèmes de santé (eczéma, fatigue, bouffées de chaleur, jambes lourdes, nausées, saignement de nez, etc.). br/ br/ En bonus, vous découvrirez l'origine de l'acupressure faciale, du Do-In et du Ji-Jo et vous apprendrez à lire un visage grâce à l'art japonais du diagnostic facial. br/ br/ Véritable stage à domicile, cet ouvrage vous présente les principes d'un étonnant pouvoir de guérison, simples et rapides à mettre en pratique, soulageant bon nombre de maux courants, aussi bien pour vous-même que pour autrui, et même pour vos animaux ! br/ br/ br/ Nouvelle édition revue et corrigée de Encyclopédie de la réflexologie faciale