Les 10 meilleurs livres pour soigner une rupture - BouquinDuWeb.fr

Les 10 meilleurs livres pour soigner une rupture

Bien-être Les 10 meilleurs livres pour soigner une rupture
Je te laisse partir maintenant: comment se reconstruire après.../images/je-te-laisse-partir-maintenant-comment.jpgANNA F. ★ ★ ★ ★ ★ Juste wouhaa Format: Broché | Achat vérifié Un livre comme celui-ci, tout le monde en a besoin à un moment donné dans sa vie. MIA P. ★ ★ ★ ★ ★ Fabuleux! LANCEZ VOUS ! Format: Broché | Achat vérifié C’est un excellent livre pour celui ou celle qui doit laisser partir une personne qu’il aime sans le vouloir vraiment. EMILA D. Si tu te sens perdue après une rupture ou trop de nuits passées seule, alors ce livre est fait pour toi. Lâcher prise ne va pas de soi. Dans un monde qui nous apprend à nous accrocher à ce que nous aimons, il y a aussi tout un art qui nous apprend à continuer et persévérer – c’est un art que nous devons réapprendre encore et encore. À travers une série de témoignages sincères et émouvants, Antonia Lehmann explore cette dure réalité qui signifie laisser partir des personnes et quitter des situations chères à nos yeux - souvent avant même d’y être prêts – et comment accepter ce qui nous attend par la suite. J’espère que tu te retrouveras dans ce livre – ou dans certaines parties de ce livre – et qu’il saura t’aider dans un de ces moments clefs de ta vie. Car personne ne peut lâcher prise à ta place. Cependant, nous avons tous besoin d’un peu d’aide pour y parvenir.
Rupture Amoureuse : Sortir de la Dépendance Affective Et.../images/rupture-amoureuse-sortir-de-la-d-pend.jpgLa séparation est difficile. Mais la période qui suit peut être particulièrement brutale. En plus de la tristesse et de la douleur, nos esprits tournent souvent dans un cercle vicieux de questions sans réponse. Comment avancer ? La rupture amoureuse provoque une douleur terrible. Elle fait tout mal. Chaque partie de ton corps te fait mal, chaque partie de ton âme te fait mal. Vous pleurez, vous criez, vous êtes en colère - vous souffrez, et la douleur reste en vous. Vous avez peur de perdre la raison. Vous ne savez pas comment vous êtes censé endurer ou même survivre à ce que vous vivez. Que pouvez-vous faire ? Rupture(s)/images/rupture-s.jpgJoyeuses ou tragiques, visibles ou cachées, les ruptures rythment notre existence. Comment les conjuguer avec l'idée de notre identité, une et constante ? Nous révèlent-elles les multiples facettes de notre être ou le fait que nous nous affirmions progressivement, au fur et à mesure de ces « accidents » ? Nous épurent-elles ou nous démolissent-elles ? Pour la philosophe Claire Marin, nous nous définissons autant par nos sorties de route que par nos lignes droites. Certes, naissances ou deuils, séparation ou nouvel amour fragilisent nos représentations, ébranlent nos certitudes. Mais ils soulignent aussi la place de l'imprévisible, et questionnent notre capacité à supporter l'incertitude, à composer avec la catastrophe et, en les surmontant, à parfois démarrer une nouvelle vie. Biographie de l'auteur: Philosophe, Claire Marin est professeure en classes préparatoires aux grandes écoles et membre associé de l’ENS-Ulm. Ses recherches portent sur les épreuves de la vie. Rupture(s)/images/rupture-s.jpgQu'elles soient joyeuses ou tragiques, visibles ou non, les ruptures rythment notre existence, nous transforment, nous remettent profondément en question. Comment conjuguer ces « bifurcations » de nos vies que sont les ruptures avec l'idée de notre identité, une et constante ? Nous révèlent-elles la multiplicité de nos identités possibles, ou le fait que nous nous affirmions progressivement, au fur et à mesure de ces « accidents » de la vie ? Nous épurent-elles ou nous démolissent-elles ? Pour la philosophe Claire Marin, la définition de notre être est tout autant dans nos sorties de route que dans nos lignes droites, dans les accrocs au contrat que dans le contrat lui-même. Naissances ou deuils, séparation ou nouvel amour, besoins d'ailleurs : nos oscillations, nos vacillements fragilisent nos représentations, ébranlent nos certitudes, certes. Mais ils soulignent aussi fondamentalement la place de l'imprévisible, et questionnent notre capacité à supporter l'incertitude, à composer avec la catastrophe et, en les surmontant, à parfois démarrer une nouvelle vie. Biographie de l'auteur: Claire Marin est professeure de philosophie en classes préparatoires aux grandes écoles et membre associé de l'ENS-Ulm. Ses recherches portent sur les épreuves de la vie. Elle est notamment l auteure de L homme sans fièvre (Armand Colin), La maladie, catastrophe intime (PUF), Hors de moi (Allia ; J ai lu) et La Relève. Portraits d une jeunesse de banlieue (Le Cerf).1 mois pour se remettre d'une rupture/images/1-mois-pour-se-remettre-d-une-rupture.jpgLe cœur en miettes ? Impossible de tourner la page ? Il est grand temps de reprendre soin de vous. Avec notre programme concocté sur mesure pour vous par Jessica Van Engeland, fi ni les larmes, bonjour les sourires ! Vous apprendrez à gérer vos peurs en les identifi ant et les traitant avec bienveillance, vous panserez vos blessures en mettant en place des rituels réconfortants et recréerez une dynamique positive autour de vous pour un avenir radieux. Quiz, tests, bilans et défi s pour se retrouver et croquer la vie à pleine dents ! Suivez le planning avec Jessica! Biographie de l'auteur: Jessica Van Engeland est Coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée en développement personnel et relations amoureuses.COMMENT SE REMETTRE D’UNE RUPTURE OU D’UN DIVORCE: Avoir.../images/comment-se-remettre-d-une-rupture-ou-d.jpgCOMMENT SE REMETTRE D’UNE RUPTURE OU D’UN DIVORCE. Tout ceci est possible : - Être serein ou sereine. - Profiter de la vie avec le sourire et la joie. - Relativiser. - Capitaliser sur une lueur d’espoir. - Davantage de paix et de bonheur. - La chance de pouvoir reconstruire quelque chose de plus beau. - Recevoir de l’amour et de l’attention. - Réaliser vos passions et vous autoriser à vivre les choses qui vous font plaisir. - Vivre pour vous et ne pas penser au regard d’autrui. Dans ce livre, je vous raconte ma propre expérience : comment j'ai fait pour me sortir d'un divorce après 25 ans de vie commune. J'ai réussi à remonter la pente, passer le cap, mais également à retrouver la joie et le bonheur de vivre très rapidement. Je croque à nouveau la vie à pleines dents..... Mon livre vous sera d'une grande aide, en vous identifiant à mon parcours et en prenant conscience des points à améliorer, vous pourrez voir les choses différemment et prendre ainsi un nouveau départ. Vous trouverez plusieurs extraits de livres et des témoignages de professionnels. Je vous dévoile tous les conseils dans mon livre. Ce livre est indispensable puisqu'il est la clé du bonheur. Vous ne verrez plus la vie de la même manière. Ce livre vous va vous redonner le sourire, vous retrouverez la joie de vivre et de profiter de chaque instant.Il n'y a plus qu'un pas à franchir. Ce livre est en caractères 14 afin de faciliter sa lecture par toutes et tous. La Rupture amoureuse: S'en sortir et ne pas refaire.../images/la-rupture-amoureuse-s-en-sortir-et-ne.jpgTout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu’elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés. S’appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d’attachement négatifs. Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre ! Biographie de l'auteur: Lisa Letessier est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Formée aux thérapies cognitives et comportementales, elle est membre de l’AFTCC, de l’association EMDR France et de l’Association pour le développement de la mindfulness. Elle dirige le cabinet de psychologie Ennéade (Paris). Elle a écrit plusieurs livres dont Le Mensonge dans le couple, chez Odile Jacob.Après la rupture 2e éd. .../images/apr-s-la-rupture---2e-d---reconstrui.jpgCe livre analyse toutes les étapes psychologiques qui suivent la faillite d'un couple : déni, colère, sentiment de culpabilité, peur, réapprentissage de la confiance et de l'ouverture aux autres. Il invite à un bilan émotionnel pour retrouver liberté et sérénité. L'ajout d'un cahier d'exercices en fin d'ouvrage permet de suivre sa progression dans la reconstruction de son existence et de faire un bilan affectif et émotionnel. Biographie de l'auteur: PsychothérapeuteEt si je tournais la page ?/images/et-si-je-tournais-la-page.jpgCertaines ruptures sont plus dures à accepter que d’autres. L’envie d’en parler, le sentiment de ne pas être compris(e), vos émotions qui mettent en pause votre quotidien. Détachez vous de ce mal-être, extériorisez vous par l’écrit, mettez des mots sur vos émotions. Retrouvez enfin le sentiment d’un cœur léger. Vous avez le droit d’être triste et blessé, mais la guérison passe par l’acceptation de la souffrance. Comment guérir du mal d'amour/images/comment-gu-rir-du-mal-d-amour.jpgSur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais... Pourtant, on guérit d'un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux et nombreux témoignages, Patricia Delahaie accompagne les lecteurs tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction : Le temps de la souffrance Le temps des peurs et du chaos Le temps des bilans Le temps de l'apaisement Le temps de vivre et... d'aimer ? Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e), enfin. Biographie de l'auteur: Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines dont Ces amours qui nous font mal et Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.